Платинова Буковина

Пейте пиво на здоровье! Эксперты заявляют, что выпивать в день около 500 мл пива пойдет только на пользу.

Любимый напиток миллионов мужчин всегда обвинялся в том, что именно из-за пива растет живот. Тем не менее, исследования показали, что здоровая норма – около полулитра в день.

Испанские ученые пришли к выводу, что умеренное потребление пива или эля может способствовать снижению риска заболевания диабетом, а также помогает снизить высокое кровяное давление и даже похудеть! А так называемы «пивные животы» можно смело называть порождением англо-саксонской культуры с обилием жирной пищи и беспробудным пьянством.

Доктор Рамон Эструч и доктор Роза Ламуэла провели эксперимент «Пиво средиземноморская диета и сердечно-сосудистые заболевания». В тестах участвовали 1249 мужчин и 1249 женщин старше 57 лет. Исследование показало, что испытуемые, которые соблюдали средиземноморскую диету и выпивали ежедневно по пол-литра пива, не только не поправились, но и похудели. Также врачи обнаружили, что разумное потребление пива почти так же укрепляет здоровье, как и употребление вина в малых количествах.

Все дело в том, что в пиве содержится фолиевая кислота, железо и кальций, которые выполняют защитную функцию сердечно-сосудистой системы. Также в сравнении с другими напитками, в пиве содержится гораздо меньшее количество алкоголя.

Доктор Ламуэла отмечает, что данное исследование полностью ломает представления о том, что пиво приводит к полноте. Кстати сказать, бокале пива содержится около 200 калорий – приблизительно столько же, сколько и в чашке кофе латте с жирным молоком.

Доктор Эструч же сказал, что испанские пивоманы разительно отличаются от своих британских коллег, которые «пьют больше, мало двигаются да еще и закусывают одними чипсами и сосисками». Именно такое нездоровое дополнение к пиву и могло привести к «пивному животу».

В комплексе со здоровым питанием и занятиями спортом в сутки женщинам рекомендуется выпивать два небольших стаканчика пива, а мужчинам – три.

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Как приготовить нежный медовик за 30 минут без раскатки коржей: два простых рецепта Быстрый медовик с наливными коржами — готов за 20 минут
- 01.02.2025 09:50

Как оформить статус УБД посмертно, после смерти Вопрос: как получить УБД, если погиб мужчина на войне?
- 31.01.2025 09:29

Почти 80% французов не поддерживают деятельность Макрона на посту президента Вместе с тем, популярность премьер-министра Франции Франсуа
- 28.01.2025 10:48

Как правильно тушить капусту Как легко и вкусно потушить капусту: три простых рецепта
- 27.01.2025 17:41

Что добавить в котлеты, чтобы не развалились и были сочнее? Идеальный ингредиент для рыбных котлет: сочность и форма без компромиссов
- 27.01.2025 15:50

Онлайн-медиа в Украине обяжут удалять негативные комментарии о власти В Украине был принят законопроект, предусматривающий новые
- 27.01.2025 12:51

Онлайн-медіа в Україні будуть видаляти негативні коментарі про владу В Україні було ухвалено законопроєкт, що передбачає
- 27.01.2025 12:48

79% громадян Франції висловили незадоволення діяльністю президента Емманюеля Макрона Згідно з цими даними, лише 21% респондентів схвалюють політику
- 27.01.2025 09:49

Домашняя сгущенка ТОП-3 лучших рецепта Магазинная сгущенка – это удобно, но не всегда качественно
- 26.01.2025 15:46

Рецепт печенья Орешки - правильный рецепт Как приготовить правильные печенья Орешки?
- 26.01.2025 14:57

Всі новини