Платинова Буковина

Существенное снижение температуры воздуха может сказаться на здоровье граждан, в связи с чем Минздрав Украины предупреждает о возможном обморожении и дает советы о том, как можно его избежать.

Первый совет - это многослойная одежда. Один теплый пиджак или кофта не выручит так, как это могут сделать несколько тоненьких кофточек. На морозе опасно потеть, и с многослойной одеждой этого удастся избежать. Тем более, если станет жарко, можно будет снять одну из кофт. Также нужно следить за тем, чтобы одежда была свободной.

Также нужно защищать те участки кожи, которые не укрыты под одеждой. Стоит обязательно носить перчатки, шапки, шарфы и поднимать воротник.

Если весь день приходится быть на морозе, следует брать с собой дополнительную одежду.

Медики не рекомендуют выходить голоными на холод. Что-то высококаллорийное поможет перетерпеть холод. Если вы замерзли - стоит перекусить. Также если вы должны пробыть в течение дня на морозе, время от времени заходите в теплое помещение - примерно каждый час-полчаса.

Рекомендуется брать с собой термос с горячим питьем - чаем, кофе или даже супом.

Чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах, стоит чаще двигать руками и пальцами, также и на ногах. Также можно попрыгать с ноги на ногу, но делать это нужно осторожно, чтобы не повредить замерзшие ткани. Кроме того, переутомление может способстовать быстрому переохлаждению, потому не стоит переутомляться. Внимательно и рационально используйте энергию, возобновляйте силы. Стоит двигаться и шевелиться не слишком интенсивно, чтобы не устать.

Ни в коем случае нельзя касаться никакими частями тела металла, поскольку это хороший теплопроводник. Металл мгновенно отбирает тепло, и вырискуете получить обморожение в месте касания. То же самое касается бензина, следовательно, при работе с ним на холоде рекомендуется использовать водонепроницаемые перчатки.

Для согрева не стоит употреблять спиртное. Ведь спиртные напитки расширяют сосуды на поверхности тела, а это значит, что организм будет быстрее терять тепло. Значит, внутренние органы также будут терять тепло. Отдельно стоит упомянуть, что под воздействием алкоголя мы расслабляемся, теряем бдительность и контроль над ситуацией, а в сложных ситуациях будет сложнее сконцентрироваться. Также с целью согреться не рекомендуется курить - курение сделает только хуже.

Светлана Кузина, по материалам radioera.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Прилуках сильне задимлення після удару РФ по нафтобазі Про це офіційно повідомила Прилуцька міська рада, звернувшись
- 08.10.2025 13:07

Перевірка нерухомості онлайн перед купівлею. Довірте це фаховим юристам!
- 08.10.2025 10:49

Российские войска ночью 7 октября 2025 совершили очередную массированную атаку По данным ведомства, самая тяжелая ситуация
- 07.10.2025 14:11

Де знайти драйвер на принтер Samsung на сайті Samsung. Що робити? Драйвери для принтерів, наприклад Samsung SCX-4220 та інші старі
- 07.10.2025 09:31

Не могу найти драйвер на принтер Самсунг на сайте Самсунга. Что делать? Вопрос: Не могу найти драйвер на принтер Самсунг на сайте Самсунга. Что делать?
- 06.10.2025 21:29

Новий поїзд Київ - Бухарест - без заїзду до Чернівців 🚉 Можливості для пасажирів
- 06.10.2025 12:23

Українцям потрібно перереєстровувати нерухомість у новому держреєстрі: Чому це сталося
- 06.10.2025 09:18

Во Львовской области большое количество жертв после массированной атаки РФ, другие регионы тоже пострадали
- 05.10.2025 20:41

Биткоин снова установил рекорд: курс превысил 125 тысяч долларов
- 05.10.2025 15:09

Росіяни вдосконалюють ракети, щоб ускладнити роботу українських Patriot Російська армія продовжує активно експериментувати з новими видами озброєння
- 05.10.2025 12:45

Всі новини