Платинова Буковина

Существенное снижение температуры воздуха может сказаться на здоровье граждан, в связи с чем Минздрав Украины предупреждает о возможном обморожении и дает советы о том, как можно его избежать.

Первый совет - это многослойная одежда. Один теплый пиджак или кофта не выручит так, как это могут сделать несколько тоненьких кофточек. На морозе опасно потеть, и с многослойной одеждой этого удастся избежать. Тем более, если станет жарко, можно будет снять одну из кофт. Также нужно следить за тем, чтобы одежда была свободной.

Также нужно защищать те участки кожи, которые не укрыты под одеждой. Стоит обязательно носить перчатки, шапки, шарфы и поднимать воротник.

Если весь день приходится быть на морозе, следует брать с собой дополнительную одежду.

Медики не рекомендуют выходить голоными на холод. Что-то высококаллорийное поможет перетерпеть холод. Если вы замерзли - стоит перекусить. Также если вы должны пробыть в течение дня на морозе, время от времени заходите в теплое помещение - примерно каждый час-полчаса.

Рекомендуется брать с собой термос с горячим питьем - чаем, кофе или даже супом.

Чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах, стоит чаще двигать руками и пальцами, также и на ногах. Также можно попрыгать с ноги на ногу, но делать это нужно осторожно, чтобы не повредить замерзшие ткани. Кроме того, переутомление может способстовать быстрому переохлаждению, потому не стоит переутомляться. Внимательно и рационально используйте энергию, возобновляйте силы. Стоит двигаться и шевелиться не слишком интенсивно, чтобы не устать.

Ни в коем случае нельзя касаться никакими частями тела металла, поскольку это хороший теплопроводник. Металл мгновенно отбирает тепло, и вырискуете получить обморожение в месте касания. То же самое касается бензина, следовательно, при работе с ним на холоде рекомендуется использовать водонепроницаемые перчатки.

Для согрева не стоит употреблять спиртное. Ведь спиртные напитки расширяют сосуды на поверхности тела, а это значит, что организм будет быстрее терять тепло. Значит, внутренние органы также будут терять тепло. Отдельно стоит упомянуть, что под воздействием алкоголя мы расслабляемся, теряем бдительность и контроль над ситуацией, а в сложных ситуациях будет сложнее сконцентрироваться. Также с целью согреться не рекомендуется курить - курение сделает только хуже.

Светлана Кузина, по материалам radioera.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Нічна атака на Київ: кількість постраждалих зростає після удару балістичними ракетами У ніч проти 25 жовтня російські війська знову здійснили масовану атаку на Київ
- 25.10.2025 12:04

Чому спецодяг на замовлення — це інвестиція, а не витрата Замовляючи спецодяг індивідуально, підприємства часто
- 25.10.2025 10:26

Важливі новини учора Паралельно, зустріч між сенатором Маріо Ру́біо та
- 23.10.2025 09:25

Індія готується майже повністю припинити імпорт російської нафти через санкції США Керівники індійських компаній заявили, що нові
- 23.10.2025 09:19

Київ під нічною атакою: пошкоджені житлові будинки, дитсадок і бізнес-центр За офіційною інформацією, яку оприлюднили мер Києва Віталій Кличко, голова
- 23.10.2025 09:15

Трамп доручив ICE депортувати сотні тисяч нелегалів до кінця 2025 року
- 22.10.2025 09:22

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

Всі новини