Платинова Буковина

Самый длинный пост, как его еще называют - Великий, уже в ближайшее воскресенье закончится. Однако важно знать, как правильно выйти из поста, чтобы не навредить здоровью после длительного воздержания от животной пищи.

Обязательными блюдами на пасхальном столе должны быть куличи и яйца. Кроме того, Пасха подразумевает также и долгожданные мясные блюда и множество всего вкусного. Однако стоит знать - что набрасываться на все сразу необыкновенно вредно. Следует ограничиться небольшими порциями привычных блюд. После того, как заканчивается Великий пост, лучше приготовить к пасхальному столу легкие блюда - овощные салаты, морепродукты и рыбу. Стоит есть часто, но понемногу. И с мясом придется подождать - таким образом желудок сможет справиться с нагрузкой после поста.

Помните, что лучше всего помогают выйти из поста кисломолочные продукты. Отлично подойдут йогурты, кефир, ряженка, однако остерегайтесь жирных молокопродуктов. Полезно также между приемами пищи пить минеральную воду с лимоном. Ягодный кисель также будет полезным для желудка.

Приступая к празднованию Пасхи, не налегайте на алкоголь - этого ваш организм вам точно не простит.

Светлана Кузина, по материалам my-drinks.org.u

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В чем разница между декстрозой и сахаром: химия, физиология и применение В современном мире понятия «декстроза» и «сахар» часто встречаются как в быту, так и
- 08.03.2025 09:01

Що їсти на сніданок, щоб схуднути? Індивідуальний раціон для схуднення: важливість правильного сніданку
- 07.03.2025 17:21

Что есть на завтрак, чтобы похудеть? Индивидуальный рацион для похудения: важность правильного завтрака
- 07.03.2025 13:16

В Черновицком регионе выплатили почти 800 тысяч гривен компенсации за трудоустройство ВПЛ
- 07.03.2025 10:37

У Чернівецькому регіоні отримано майже 800 тисяч гривень компенсації за працевлаштування ВПО Від початку поточного року 19 підприємств Чернівецької області скористалися
- 07.03.2025 10:36

Наявне в Україні пільгове постачання газу може ускладнити проходження наступної зими Таку думку висловив експерт із енергетичних питань Інституту майбутнього
- 06.03.2025 17:35

Як уникнути хвороб серця? Здоров'я серцево-судинної системи: рекомендації лікарів
- 06.03.2025 11:11

Американские чиновники тайно встретились с Зеленским после конфликта в Белом доме: что обсуждали? Представители администрации США провели закрытые переговоры с президентом Украины Владимиром Зеленским вскоре после громкого скандала в Белом доме. Об этом сообщает CNN, ссылаясь на осведомленные источники.
- 06.03.2025 10:54

Как поддерживать сердце здоровым? Сердечно-сосудистая система играет ключевую роль в жизнеобеспечении организма, обеспечивая
- 06.03.2025 09:07

Американські чиновники таємно зустрілися із Зеленським після конфлікту у Білому домі: що обговорювали? мериканські чиновники таємно зустрілися із Зеленським після конфлікту у
- 06.03.2025 09:00

Всі новини