Картошка против гипертонии и онкологии
- 09.10.2012 11:15
Картофель - это не просто "второй хлеб", как нас учили с детства. Это овощ, который может быть полезнее некоторых фруктов и орехов. Польза картофеля состоит в том, что он может снижать кровяное давление и не способствует набору веса.
Диетологи из Британской ассоциации диетологии определили, что в картофиле содержится больше селена, чем во всех орехах и семечках. Клетчатки больше в 5,5 раз по сравнению с бананами. Если сравнивать с авокадо, то в картофелине больше витамина С, нежели в трех плодах этого фрукта.
В результате эксперимента было локазано, что прием картофеля два раза в день полезно для здоровья людям с повышеным давлением. Картофель полезен, ведь в нем содержится огромное количество различных полезных веществ и микроэлементов. Если включить в свой регулярный рацион картофель, то можно отказаться от приема мультивитаминов.
Кроме того, более ранние исследования доказали, что сладкий картофель, как и морковь, являются профилактическими средствами против рака груди, а также способствуют избавлению от онкологии на ранних стадиях.
Коментарі (0)
Другие новости:
Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати
Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53
Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано
У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51
Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами
У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42
На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків
Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24
Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами
Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13
В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко
Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08
.jpg)
Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління