Платинова Буковина

Картофель - это не просто "второй хлеб", как нас учили с детства. Это овощ, который может быть полезнее некоторых фруктов и орехов. Польза картофеля состоит в том, что он может снижать кровяное давление и не способствует набору веса.

Диетологи из Британской ассоциации диетологии определили, что в картофиле содержится больше селена, чем во всех орехах и семечках. Клетчатки больше в 5,5 раз по сравнению с бананами. Если сравнивать с авокадо, то в картофелине больше витамина С, нежели в трех плодах этого фрукта.

В результате эксперимента было локазано, что прием картофеля два раза в день полезно для здоровья людям с повышеным давлением. Картофель полезен, ведь в нем содержится огромное количество различных полезных веществ и микроэлементов. Если включить в свой регулярный рацион картофель, то можно отказаться от приема мультивитаминов.

Кроме того, более ранние исследования доказали, что сладкий картофель, как и морковь, являются профилактическими средствами против рака груди, а также способствуют избавлению от онкологии на ранних стадиях.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Наявне в Україні пільгове постачання газу може ускладнити проходження наступної зими Таку думку висловив експерт із енергетичних питань Інституту майбутнього
- 06.03.2025 17:35

Як уникнути хвороб серця? Здоров'я серцево-судинної системи: рекомендації лікарів
- 06.03.2025 11:11

Американские чиновники тайно встретились с Зеленским после конфликта в Белом доме: что обсуждали? Представители администрации США провели закрытые переговоры с президентом Украины Владимиром Зеленским вскоре после громкого скандала в Белом доме. Об этом сообщает CNN, ссылаясь на осведомленные источники.
- 06.03.2025 10:54

Как поддерживать сердце здоровым? Сердечно-сосудистая система играет ключевую роль в жизнеобеспечении организма, обеспечивая
- 06.03.2025 09:07

Американські чиновники таємно зустрілися із Зеленським після конфлікту у Білому домі: що обговорювали? мериканські чиновники таємно зустрілися із Зеленським після конфлікту у
- 06.03.2025 09:00

Легальні ігрові платформи з мінімальними депозитами Казино з низьким порогом входу, ігрові платформи з мінімальними депозитами
- 05.03.2025 15:52

Бездепозитний бонус від ChampionCasino - акція для всіх бажаючих Який сенс скористатися бездепозитним бонусом 100+100 від Чемпіон онлайн казино? Як отримати реальні гроші без вейджеру для гри у будь-яких слотах одразу після верифікації?
- 05.03.2025 15:41

ДБР завершило розслідування щодо посадовців Чернівецької митниці, через недбалість яких держбюджет міг втратити 45,5 млн гривень Обвинувальні акти направлено до суду.
- 04.03.2025 17:18

Оренда авто у Чернівцях: бедьте обережні! У Чернівцях правоохоронці викрили чоловіка, який ошукував людей під виглядом
- 03.03.2025 20:56

Найстаріші серійні вбивці у світі Хто найстаріші серійні вбивці у світі? Найстаріша серійна вбивця: історія
- 03.03.2025 15:37

Всі новини