Платинова Буковина

Существуют определенные продукты питания, употоребление которых существенно тормозит процесс похудения. А некоторые даже приводят к набору лишнего веса. Специалисты определили перечень продуктов, которые провоцируют еще больший аппетит.

К примеру, негативным образом на талии и на фигуре в целом сказываются некоторые из сухофруктов, поскольку они слишком сладкие. При употреблении сухофруктов важно знать меру, поскольку они также омгут быть слишком калорийными. К набору веса также ведут сладки батончики и фруктовые йогуртыю Дело в том, что в таких продуктах содержится, как правило, много сахара или других подсластителей, из-за чего в крови резко увеличивается уровень глюкозы. Потом он бытсро падает, из-за чего у человека возникает чувство голода.

Молочный шоколад опасен тем, что нередко после его употребления "тянет" на что-то сладкое либо жирное, в результате чего получается замкнутый круг.

Мороженое, несмотря на его пользу (особенно если речь идет о мороженом без добавок), может таить в себе скрытые опасности для стройной фигуры. Иногда случается так, что после порции мороженого челолвек испытывает чувство голода. Организм требует пищи, из которой потом берутся лишние калории и, соответственно, лишние сантиметры на талии. В этом случае лучше всего выпить простой воды - возможно, сигнал о жажде распознается как чувство голода.

Благодаря повышению уровня сахара в крови свойством вызывать аппетит также обладают различные десерты, кондитерские изделия, в особенности, шоколадные пирожные.

Не стоит забывать и о фастфуде и снеках. К примеру, из-за употребления чипсов, в которых имеется так много добавок и усилителей вкуса, организм получает гораздо больше калорий - в среднем, на 11%. Также норма потребления соли повышается, и в этом пользы, как известно, мало.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Отримавши дзвінок від псевдобанкіра, буковинка втратила майже 45 тисяч гривень Мешканка Чернівецького району стала жертвою шахраїв, коли
- 18.10.2024 14:56

Що впливає на ціни на ринку криптовалют та від чого залежить ціна Монеро? Ринок криптовалют залишається одним із найдинамічніших та непередбачуваних
- 11.10.2024 15:21

Воздвиження Хреста Господнього: який хрест не можна носити Свято Хрещення Господнього
- 08.10.2024 14:26

Астенія: коли втома стає хронічною В сучасному світі постійного стресу, швидкого ритму життя та великої
- 02.10.2024 18:24

Штучний інтелект може подорослішати
- 02.10.2024 11:13

Как получить Green Card в США: правила и требования Результаты лотереи можно будет узнать в мае 2025 года на официальном сайте программы.
- 01.10.2024 11:42

США виділять $5,55 мільярда на озброєння та обладнання для України Держсекретар США Ентоні Блінкен підтвердив плани уряду
- 30.09.2024 10:38

Ураган «Хелен» обрушився на Флориду: у штаті запровадили режим НС Троє людей загинули, понад 70 тисяч евакуйовано
- 27.09.2024 11:22

Ракетний обстріл по управлінню поліції в Кривому Розі Близько 9:15 ворог завдав удар по районному управлінню поліції
- 27.09.2024 11:17

За минулу добу у Чернівцях трапилися дві аварії з потерпілими: слідчі поліції розпочали кримінальні провадження До поліції надійшло повідомлення про дорожньо-транспортну
- 27.09.2024 10:43

Всі новини