Платинова Буковина

Перехід на сезонний час  - на зимовий або літній - в будь-якому разі позначається на самопочутті, оскільки є стресовим для організму. Багато хто після переводу жаліється на дратівливість, сонливість або безсоння, депресію та навіть спалахи агресії.

Лікарі пропонують готуватись до переводу годинників заздалегідь - хоча б з тиждень. Але якщо у вас з якихось причин це не вийшло, можна піти на ектренну допомогу. Ефективним є нескладний масаж, який можна зробити самостійно - помасуйте із силою протягом деякого часу вушні раковини та мочки вух. Якщо у вас паморочиться у голові чи виникає нудота, спробуйте сильно помасувати мизинці, аби нормалізувати кров'яний тиск.

Досить багато біологічно активних точок знаходиться на ступнях людини, і масаж ніг також може збадьорити та надати сил. Спробуйте помасажувати кожну ступню протягом хвилини - плавними круговими рухами, які мають бути сильними. Починати рекомендовано з п'ят, переходячи поступово до пальців та до подушечок.

Відзначимо, що цього року перехід на зимовий час відбудеться в ніч на неділю, 28 жовтня - з 3 до 4 години ранку. Стрілки годинників переводяться на годину назад, тобто, ми отримуємо ніби додаткову годину для сну.

В багатьох країнах практикується перехід на сезонний час, і таких країн нараховується більше 100. Перехід на зимоий час призводить до економії електроенергії через максимально ефективне використання природного світла. Вперше таку практику ввели у 1908 році в Великобританії.

Платинова Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як правильно завантажувати посудомийну машину для кращого результату
- 16.04.2026 17:39

Топ новин за сьогодні: головні події дня в Україні та світі Україна продовжує стримувати
- 16.04.2026 17:33

Космос готує сюрприз: рекордне затемнення, якого не було в історії Світ порине у темряву на 7 хвилин: унікальне затемнення, на яке чекали тисячоліття
- 16.04.2026 16:51

Як оцифрувати трудову книжку самостійно та уникнути типових помилок Оцифрування трудової книжки — це важливий етап
- 16.04.2026 16:33

Покупает ли Европа газ нефть в России 2026
- 16.04.2026 15:55

Космос готовит сюрприз: рекордное затмение, которого не было в истории Человечество станет свидетелем уникального затмения
- 16.04.2026 13:53

Секреты ракет КНДР: эксперты раскрыли, чем именно Россия бьет по Украине Необычная конструкция и происхождение
- 16.04.2026 12:27

Секрети ракет КНДР: експерти розкрили, чим саме Росія б’є по Україні Фахівці проаналізували уламки північнокорейських ракет, які
- 16.04.2026 12:21

Головні події Чернівців сьогодні: огляд подій від топ порталу регіону Платинова Буковина Останні дні у Чернівцях демонструють поєднання викликів і розвитку.
- 15.04.2026 16:38

Как оцифровать трудовую книжку самостоятельно и избежать типичных ошибок
- 15.04.2026 16:35

Всі новини