Платинова Буковина

Образа - це емоція, яка поєднує у собі гнів і безсилля, що виникає як реакція на неприпустимі вчинки чи розчарування очікуваннях. Це почуття може бути руйнівним, викликаючи душевний біль та страждання, особливо якщо його не вдається подолати. Як пояснила психолог:

Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити. Автоматично завмираємо, замикаємося в собі і відчуваємо дискомфорт. З'являється образа, тому що ми прийняли сигнал на свій рахунок.

Сильна образа завжди спричиняє стрес. Мозок реагує на відхилення та намагається відновити звичайний ритм життя. Тому коли ми злі чи скривджені, наш апетит може збільшитись.

Багато хто, напевно, пам'ятає сцени з фільмів, де героїні втішаються морозивом після сварки з коханим. Це невипадково: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом, і часто це пов'язано із солодощами, які підвищують рівень серотоніну.

Цей ефект проявляється не тільки при образі, а й за інших неприємних емоцій. Тому багатьом людям у стресові періоди складно стримувати себе у їжі.

Хоча їжа дійсно допомагає зняти напругу та врівноважити біологічні процеси, цей ефект зазвичай недовговічний через психологічний аспект. Тому важливо вміти керувати своїми емоціями, усвідомлювати зміни в апетиті та знаходити конструктивні способи справлятися з почуттями.

Якщо ви помітили, що ваш емоційний стан впливає на ваш апетит або ви відчуваєте бажання їсти без видимих причин, то запрошуємо вас навчитися керувати цим разом із нами.

Платинова Буковина, Чернівці

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

У Львові виникли проблеми з електропостачанням: без світла опинилися лікарні та зупинився електротранспорт У Львові в нічний час сталася критична ситуація з електропостачанням
- 07.01.2026 10:35

ФОП не сплав військовий збір - який штраф? Відповідальність за несплату військового збору застосовується до ФОП усіх груп
- 05.01.2026 15:36

Графік відключення світла 1 січня
- 01.01.2026 10:56

Макрон у новорічному зверненні заявив про нові зобов’язання Європи щодо України Президент Франції Еммануель Макрон у своєму новорічному
- 01.01.2026 10:53

На Буковині жорстоко побили ексмера Кіцманя: чоловік у лікарні після операції У Чернівецькій області стався резонансний інцидент
- 01.01.2026 10:13

Новая модель войны РФ в 2025 году В 2025 году российская армия смогла ускорить темпы наступления на территории Украины
- 30.12.2025 11:11

Нова модель війни РФ у 2025 році У 2025 році російська армія змогла прискорити темпи наступу
- 30.12.2025 11:10

Нова тактика РФ у 2025 році: як Росія прискорила наступ У 2025 році російська армія змогла підвищити темпи просування на фронті,
- 30.12.2025 11:05

На Буковині згоріло 5 тисяч курей
- 29.12.2025 13:16

Як не купити зайве перед Новим роком. Покроковий план Грудень — час не лише підбиття підсумків, а й передноворічного
- 29.12.2025 10:52

Всі новини