Платинова Буковина

Образа - це емоція, яка поєднує у собі гнів і безсилля, що виникає як реакція на неприпустимі вчинки чи розчарування очікуваннях. Це почуття може бути руйнівним, викликаючи душевний біль та страждання, особливо якщо його не вдається подолати. Як пояснила психолог:

Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити. Автоматично завмираємо, замикаємося в собі і відчуваємо дискомфорт. З'являється образа, тому що ми прийняли сигнал на свій рахунок.

Сильна образа завжди спричиняє стрес. Мозок реагує на відхилення та намагається відновити звичайний ритм життя. Тому коли ми злі чи скривджені, наш апетит може збільшитись.

Багато хто, напевно, пам'ятає сцени з фільмів, де героїні втішаються морозивом після сварки з коханим. Це невипадково: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом, і часто це пов'язано із солодощами, які підвищують рівень серотоніну.

Цей ефект проявляється не тільки при образі, а й за інших неприємних емоцій. Тому багатьом людям у стресові періоди складно стримувати себе у їжі.

Хоча їжа дійсно допомагає зняти напругу та врівноважити біологічні процеси, цей ефект зазвичай недовговічний через психологічний аспект. Тому важливо вміти керувати своїми емоціями, усвідомлювати зміни в апетиті та знаходити конструктивні способи справлятися з почуттями.

Якщо ви помітили, що ваш емоційний стан впливає на ваш апетит або ви відчуваєте бажання їсти без видимих причин, то запрошуємо вас навчитися керувати цим разом із нами.

Платинова Буковина, Чернівці

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Резкое падение крипторынка в октябре 2025: причины, последствия, уроки для инвесторов и перспективы. Что произошло: масштабный обвал и факторы шока
- 12.10.2025 11:17

Різке падіння крипторинку у жовтні 2025 року: причини, наслідки, уроки для інвесторів і перспективи. Часто називають цей обвал «історичним», адже він відбувся на тлі
- 12.10.2025 10:33

У Києві знайшли мертвим відомого трейдера Kostya Kudo - причиною могло стати різке падіння крипторинку Вранці 11 жовтня у Києві, в районі Оболоні, знайшли мертвим 32-річного бізнесмена
- 12.10.2025 10:25

В Киеве нашли мертвым известного трейдера Kostya Kudo – причиной могло стать резкое падение крипторинки Утром 11 октября в Киеве, в районе Оболони, нашли мертвым 32-летнего
- 11.10.2025 18:14

Долар трохи подорожчав: обмінники оновили курс валют За даними моніторингу фінансового ринку, середній курс продажу долара в обмінних
- 10.10.2025 14:14

Нобелівська премія миру 2025: хто отримав головну міжнародну нагороду року Хто така Марія Коріна Мачадо. Як зазначив Нобелівський комітет, діяльність Мачадо стала...
- 10.10.2025 14:08

Київ після масованої атаки: ситуація зі світлом, водою та транспортом Комбінована атака та наслідки
- 10.10.2025 13:54

Де сьогодні немає світла: графіки, регіони, ситуація після масованої атаки РФ В ніч на 10 жовтня частина України залишилась без електроенергії
- 10.10.2025 11:02

В Прилуках сильне задимлення після удару РФ по нафтобазі Про це офіційно повідомила Прилуцька міська рада, звернувшись
- 08.10.2025 13:07

Перевірка нерухомості онлайн перед купівлею. Довірте це фаховим юристам!
- 08.10.2025 10:49

Всі новини